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女性・男性ともに嬉しい働きのあるマカ。精力的な毎日・元気・若々しさ・女性の健康・妊活に重宝します。

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生理中にマカを飲んでも大丈夫ですか?

月経不順、不妊症、こうした女性特有の悩みが現代多くなっているといいます。
複雑な社会の中で女性が受けるストレスも多く、ストレスが深く関係するホルモンバランスの乱れから、生理がきちんとこない、またお子さんに恵まれず悩んでいる方が多いのかもしれません。

こうした不妊症や月経不順などに悩む方のサポートサプリメントと呼ばれているのがマカです。
月経を安定させるため、女性ホルモンのバランスを調整する力が期待できるのが、マカなんですね。

またマカに含まれる栄養素を見ても、カルシウムに鉄、ビタミン類やアミノ酸類など、なるほど女性にも男性にも効果が期待できる栄養素の宝庫だということがわかります。

不妊という状態はお子さんがほしいと考えている女性によってとても苦しいことです。
もともと生理不順という方も多く、まずは生理がしっかり毎月来るようにと、マカを飲んでホルモンバランスを整えて・・・と考える方も少なくありません。

さてここで疑問。
マカは生理中でも飲み続けていいのかどうか、という点です。

マカは生理中でも飲んで差し支えないサプリメントです。
マカは植物から抽出された成分をサプリメントとして飲むものですから、お薬ではありません。

薬のように大きくスピーディな作用があるということではなく、継続的に飲むことで徐々に体の内部のバランスを調整していくというものです。
だから生理中に通常通りに目安量を飲んでいるという分にはなんら問題ありませんし、副作用的な報告もありません。

生理中や生理前後に精神的にバランスを崩すという方も多いのですが、これも女性ホルモンのバランスの乱れから来るもの。
生理中ということではなく、継続的に飲んでおくことで、こうした生理前症候群の症状についても緩和への期待が持てます。

マカを飲んでいて体に大きな不調があったということなら、マカをストップして医師に相談するということもいいと思いますが、通常、マカを生理中に飲んでも大きな変化というのはないと思います。

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