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女性・男性ともに嬉しい働きのあるマカ。精力的な毎日・元気・若々しさ・女性の健康・妊活に重宝します。

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健康にとても良いマカ茶を楽しもう

我が家ではいろんな健康茶を試しています。
というのも、私が喘息、そして母がリウマチと持病がある者が2人もいる上、他の家族も風邪を引いたりすることが多く、健康に興味を持つ者ばかりいるからです。
一番はやはりダイエット茶ですが、その次に飲むのは紅茶やハーブティーです。
そして数か月前からはマカ茶をよく飲むようになりました。
実はスーパーの薬局でよく見かけていてずっと気になっていたのです。
しかしお茶にしては安い代物でもなかったのでずっと迷っていました。
けれど、マカ茶の効能を見てすぐに購入を決めました。
その効能というのが生理不順、冷え性の改善、ホルモンバランスの正常化、疲労回復にストレス解消など私や家族の症状にぴたりと当てはまるものばかりだったからです。
私は冷え性がひどく、年齢的にも将来子供が欲しいので体を妊娠しやすい状態にしておきたい、妹は生理不順ぎみですし、もう一人は生理痛がひどく毎月寝込みます。
それから家族全員いつも疲れていることが多いです。
ストレスも多いですし、これはマカ茶を飲むしかないと感じたのです。
けれど、どこのメーカーのが良いのかとても迷いました。
スーパーのを買えばなくなってもすぐに買いに行けますが、どうせ飲むのなら効能がばっちりあるものが良いと考えていたからです。
そこでネットでいろいろ探して自分達に良いかもと感じたお茶を選びました。
そのマカ茶は健康茶の専門店で販売されていたもので、安心できそうな気がしたのです。
またマカ茶について詳しいことも掲載されていて、味などの想像がつきやすかったというのも良かったです。
実際に購入したのはマカをすごく細かく粉末状にしたもので、すぐに溶けるので淹れやすかったのが良かったです。
マカの成熟した根っこの部分を乾燥させてそれを粉末にしてあるのだそうです。
マカは見た目はカブのような感じで、色は白や赤などあります。
この粉末を小さじ半分より少し少なめでお湯に溶かして飲みます。
色は黄金色で透明感があり、少し漢方の香りに近い匂いがします。
味は香りからは意外性を感じる少し甘みのある味で、私は飲みやすかったです。
このお茶を1日3回ほどずつ毎日飲み続けます。
ホットでもアイスでも大丈夫でしたが、私は内臓を温めたかったのでいつもホットで飲んでいます。
1日3回なので体内はいつもポカポカしている感じがします。
時々、マカ茶にショウガを加えて飲みます。
これが効果絶大で普通に飲む時以上に体がポカポカします。
今は飲み始めて数か月ですが、足先の冷えが以前ほど頻繁じゃなくなってきました。
昔の私からは考えられないことです。
以前は夏だろうと関係なく足先が冷えていて、眠る時も足先にふとんを丸めて温めてからやっと眠れたという状態でした。
今は調子が良ければ丸一日ずっと足先がポカポカしている日もあります。
そういう時は靴下をはいてなくても全然平気で、体も軽やかです。
体が冷えてしまっているといつもだるさを感じていましたが、それがあまり感じなくなったのでうれしいです。
妹も生理不順は今のところ正常に来るようになっていますし、もう一人の妹も毎日体が温まっているので生理痛が少し軽くなったと言っています。
これからも健康のためにマカ茶を飲み続けるつもりです。

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