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女性・男性ともに嬉しい働きのあるマカ。精力的な毎日・元気・若々しさ・女性の健康・妊活に重宝します。

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マカの効能と身体のおよぼす作用など

マカとはホルモンバランスを整えるものと認識しています。
最近たまたま使い始めたバストアップの効果があるサプリにマカが含まれていました。
バストアップはもちろん効果がありました。
最初はマカが含まれているとは知らずに使用し始めました。
すると持病の自律神経失調症が改善されていることに気づきました。
自律神経失調症とは、ホルモンバランスが悪くなって自律神経が正常に働かなくなり、不眠や食欲不振などさまざまな病状がでてきます。
何年もこの症状に悩まされ続けていますが、心療内科でもらう薬は副作用もあり体調は徐々によくなっていますが、長期に渡って続けるのは支障があると感じていました。
なるべく早く止めたくても担当の先生の指示がないと自分で勝手にやめることはできません。
徐々に体調が良いときなどは減らすことはできるので、徐々に薬を調整していました。
でも所詮素人判断のため減らし過ぎたり、増やし過ぎたりした、体調が崩れてしまうことも多々ありました。
何かで代用できないかとホルモンバランスを整えるイソフラボンの効果を期待して豆乳を毎日飲むようにしました。
体調は以前よりも改善されました。
しかし快調とまでは行かずなんだか悶々としていました。
そんな時にサプリを始めたらなんだかめきめきと元気になれました。
効果を知らずに取り始めたのですが、不眠は改善され0時近くになると前はそわそわしていたのが、ふっと眠れるようになりました。
あとはマイナス思考に捕われることも少なくなりました。
体調はかなり改善され今までとは全く違う効果に驚いています。
マカにこんなにすごい効果があるとは思いもしませんでした。
意外なところにヒントはあるんですね。
まだ使用し始めて1週間ですが、その即効性にびっくりしています。
もう元気にはなれないかもと悲観していたのですが、マカが体調を整えてくれるとは思っていませんでした。
サプリはあまり効果がないと思っていたので、なおさらです。
そのまま体調はキープしています。
自律神経は自分では健康と思っていても予想外で症状が出るので仕事にも支障がありました。
最近は休むこともなくなって快適に毎日過ごせています。
ほんとに健康であることがありがたくてしょうがないです。
若いころは健康という話題は気にもしていませんでした。
歳をとったという自覚はないのですが、こうやって徐々に健康に対して考えが変わっていくのかなと実感しています。
まだ30代ですが、生活習慣病やテクノストレスなど一昔前に比べると確実に病気になるきっかけが増えているように感じます。
身体はそんなに弱くなかったのですが、年齢やストレスで着実に病んでいるなと感じています。
20代はなんとなく勢いで駆け抜けてきましたが、ツケが回ってくるのは30代なんだなと思います。
規則正しい生活を心掛けているつもりでもおろそかにしている部分はあるんだなと悟りました。
結構ストイックにダイエットしたり、睡眠を削って何かに打ち込んだりは身体に結構なストレスがかかっているようです。
睡眠や入浴はそのストレスを減らす作用があることを最近知りました。
ほんとに基本的なことなのに不思議ですね。
マカも取り入れつつ規則正しい生活を続けていきたいです。

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