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女性・男性ともに嬉しい働きのあるマカ。精力的な毎日・元気・若々しさ・女性の健康・妊活に重宝します。

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マカは男性のみならず女性の体にもいい食品です

マカというとサプリメントをイメージしますが、実は立派な食べ物で野菜の仲間なのです。
外観はカブのようなずんぐりとした形をしていて、色は黄色っぽいものから紫がかったようなものなど、いくつかの色にわけられます。
外側の色は違っても中の色はみな同じで栄養素もかわりありません。
この野菜の育つ環境は、アンデスの標高4千メートルという、空気が薄く紫外線の強い不毛の地という厳しいところなのです。
なぜ、こんなところがマカの成長にふさわしいのかというと、この土地には亜鉛や銀といったミネラル類が豊富だからなのです。
世界的にも有数な鉱山を抱えているおかげでこれらのミネラルがいたるところにあり、栄養豊かな野菜に育つのに欠かせないからなのです。
この野菜は現地での食べ方として、乾燥保存しておいたものをやわらく煮て戻してからいろいろな料理に使います。
肉や野菜といっしょに煮込んだり、ほかのくだものとジュースに加工したり、ジャムをつくったり、アルコールに入れたりチョコやアメといったお菓子まであり、なじみ深い食品となっています。
この野菜の質ですが場所によって違いがあり、よいものはやはり低地で栽培されるよりも高地で栽培されたものといえます。
外観や中身の栄養などが歴然としています。
この野菜を収穫して、私達がおなじみのサプリメントとして加工するのですが、乾燥粉末にさせたものが一般的でこの乾燥品を、高温と高圧を加え吸収をよくする加水分解処理をします。
成分を抽出して濃縮させる加工法もあります。
加工された形状もいくつかあり、粉末状は栄養がダイレクトにとれますが食べづらいところがあります。
この粉末を顆粒状にしたのは純度がさがるようで、いずれも匂いが苦手な人には不向きかもしれません。
粒状のものは、固める技術が向上して飲みやすく一番手軽です。
粉末をカプセル状にしたものもありますが、飲む量が多くなりその点が気になるかもしれません。
さて、この食品というとかつては男性の滋養強壮のイメージの強いところがありましたが、いまや女性の体にも大変よいことがわかってきました。
私達の国では晩婚化が進んでしまいその結果、子供がなかなか授からないといった現象がおこっています。
医学が進歩して高度な不妊治療が発達しても、人間の体はやはり老化をごまかすことができないのです。
年齢とともにホルモンのバランスもくずれていきますし、ストレスなどが加わるとさらによくない方向へといってしまい、肉体的にも精神的にも男女関係なく同じ状態になってしまう可能性があります。
不妊の原因はというと以前は女性にあるのではと、迷信にも似たようなことを言われたりしましたが実は男性のほうにもあることがわかったのです。
ですから、子供が欲しいような夫婦がいっしょになってマカを飲むのも珍しいことではなくなりました。
妊娠を望んでいて、本格的な治療をする前に試してみる価値はありそうです。
そして、家族が増えたらみんなで飲んでもおおいに結構ともいえます。
もちろん独身の男女であっても日頃から、からだのことを考えてとりいれるのは積極的だとおもいます。
マカにはホルモンのバランスをととのえたり、疲れをとりのぞく成分が豊富にふくまれているので、老いも若きもこの効果を実感することができます。
この食品はサプリメントとして、実にたくさん出回っていますので、よく調べてから飲むなり食べるなりしたいものです。
価格や品質など、商品によってばらつきがありますし、自分に合った飲みやすさなども考慮したいところです。

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