マカ効果効能.com

健康食品がこんなにハッキリと体に働きかけてくれるとは考えもしませんでした。 しかし実際に、そのパワーを実感できたことから、私の生活は大きく改善されたのです。

重たかった身体が軽くなり、スッキリとした毎日を過ごしています。
もちろん夜の生活も現役バリバリ！夫婦仲も円満です。
そんな充実した生活を手に入れることができたキッカケは「マカ」でした。

初めてこのブログに来た方へ

このブログではマカのパワーを実感した記録をメインに掲載しています。 さらに、その過程で使った商品に関してもレビューを残すようにしています。

また、このブログに寄せて頂くご意見をまとめて、ランキングも作ってみました。
これからマカのサプリメントを選ぼうと考えている人には、なかなか役立つ内容になっていると思います。
ぜひ参考にしてみてください。

最近の健康食品ブームの影響もあり、マカの知名度はかなり高まってきています。
しかし、それでもまだまだ具体的にどんなものなのか・・・ 詳しくは知らないという人が多いような印象も受けます。
ここでは、僭越ながら私がマカの概要をざっくり解説！
まずは、イメージを膨らませてみて下さい。

＊マカの概要＊

マカは非常に厳しい環境に育つアブラナ科の球根野菜です。
夜は-15℃、昼は20℃という極端な気候で育つという特徴があります。

主に南米ペルーのアンデス地方で栽培されていますが、その歴史はかなり長く、約二千年も前（インカ帝国の時代）から根の部分などが食用として使われていました。

栽培時期は年に1度きり。
収穫されたばかりのマカは水分を多く含む為、痛みやすいというデメリットがあります。
つまり、保存には向かないのです。

その為、保存に最適な水分含量になるまで天日干しがなされます。
ここまでの工程を経て、やっと加工され、商品化されるわけです。

マカのメリットをまとめてみた！

＊栄養満点なところ！＊

上記の通り、マカは非常に厳しい環境に育ちます。
その為、マカ自身も土地の栄養素をしっかりと吸わないと環境に耐えられません。
この結果、マカは収穫される頃には豊富な栄養価を蓄えるようになります。

その吸収率は凄まじく、なんと「大地の栄養素をまるごと吸収してしまう」のだとか！

一度マカを収穫した土地では、その後「7年間」は何も育たないと言われるほどです。
つまり、マカのサプリメントには、それだけ豊富な栄養成分が含有されているということになります。

＊現地では完全食と呼ばれている！＊

マカのパワーの秘密はその豊富な栄養価。
グルコシノレートやアルギニン、リジン、アミノ酸などをはじめ、ビタミンやミネラル、不飽和脂肪酸、サポニンなどが含まれています。
このバランスの良さ、栄養価の高さから現地ではマカは完全食とも呼ばれているのです。

☆マカの実感値はこんなところに現れる！

■男性には・・・
マカのパワーは男性におすすめ！ 毎日の生活を活力に溢れるものへと改善してくれます。 具体的に期待されるのは下記のような働き↓
・若々しくパワフルな毎日を過ごせる！
・アフター5もエネルギッシュに過ごせる！
・中高年からでも男性としての力を発揮できる！
・仕事もタフにこなすことが可能！

■女性には・・・
男性のものと思われがちなマカですが、女性にとっても嬉しいパワーが！
具体的には下記のような働きが期待できます。↓
・妊活のサポートに役立つと言われています！
・身体のなかから活力がみなぎる！
・若々しさや年齢美容にも最適！

筆者がマカを探すときに困ったのが「商品数がありすぎる！」ということ。
男性向けのものはもちろんですが、女性向けに関しても商品数は豊富。
ネットで検索してみても、意外に絞り込めないものですよね・・・
自分自身、そんな経験を散々してきました。
そこで、筆者流のマカ探しの基本を簡単にお話します。

とりあえずネット注文は原則！

ドラッグストアや薬局などでもマカのサプリメントは豊富に取り扱われていますが、基本はネットからの注文が良いと思います。
その理由は３つ。

【１.ネット注文できる場合、閲覧できるレビューが多い！】

このブログでも口コミは随時募集していますが、やはり圧倒的にネット通販をやっている商品の口コミが多いです。
やはりマカ探しにレビューは必須！
だからこそ、ネット注文を原則とするのがおすすめです。
↓このブログの口コミはこちらから↓
・口コミページ（女性向けマカサプリ）
・口コミページ（男性向けマカサプリ）

【2.昼夜を問わずいつでも注文できる！】

365日・24時間いつでも注文できるというのは大きなメリットでしょう。

【3.キャンペーンや特典プレゼントが展開されていることが多い！】

サプリメント探しをしていると、ネット注文限定のキャンペーンや特典プレゼントが展開されているのを結構見かけます。
マカに関しても同様にこういったキャンペーンは多いので、上手に活用していきましょう！

マカ探しのときに気をつけたいのがコストパフォーマンス。
値段が高い・安いという基準で図るのではなく、値段と実感値のバランスでアイテムの有用性を見極めましょう。

【コストパフォーマンスの見極め方】

筆者の場合は、実際にいろいろ買って試してみていますが、この方法はかなり費用がかかります。
実際に手にとってアイテムを判断できるというのはメリットですが、かなり手間暇がかかる(笑)

そこでおすすめなのがランキングの有効活用です。
ランキングで上位に食い込んでいるアイテムは基本的にコストパフォーマンスが非常に高い。
特に一位ともなればかなり魅力的なアイテムと言えるでしょう。
↓このブログのランキングはこちらから↓
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