マカ効果効能.com

30代、子育て中の主婦です。

30歳を過ぎたころから、子供の世話をしていると夕方くらいからだるくてだるくて動けなくなるようなことがありました。

特に一日外でたっぷり遊んだ日などは、ぐったりと疲れてしまい、自分でも情けなくなってしまうほどでした。

食生活でにんにくを摂る様にしたり、山芋を取るようにしたり、ビタミンなど心がけてみましたが、なかなか思うように改善せず悩んでいました。

そんな時に高麗人参とマカのサプリを友人に紹介してもらいました。

高麗人参については以前からうつ状態などに効くと聞いていて、生理前のうつっぽい状態に高麗人参のお茶を飲んだりしていて、その効果は聞いていました。

マカについてはアンチエイジングの効果や不妊症などにも効果があるようなのですが、ここ一番という時に元気を補給してくれるというので、私の場合は疲れが顕著に出る夕方に飲めばよいのではないかということでした。

高麗人参になじみがあったこともあり、さっそく通信販売で高麗人参とマカのサプリを購入しました。

初日は、特別な効果を感じなかったのですが、次の日の目覚めがとてもすっきりしていました。

その日から夕方あたりに一日の目安量いっぱいのサプリを飲むようにして一週間ほどたつと、なんだか夕方になっても体が軽くなっているのを感じました。

またそれを続けていることで、高麗人参だけでなくマカが女性ホルモンの働きを整えてくれるのか、生理前でも鬱っぽくなったり気分が重くなったりすることがなくなりました。

また、長年悩んでいてもうあきらめきっていた生理不順も、改善しつつあります。

日差しの強い日に一日子どもと公園でじっくり向き合っても、帰ってからぐったりすることなく夕食の用意などに取り掛かれるので、時間も有効に使えるようになりましたし、自分が情けなく感じるようなこともなくなりました。

マカは体がつらい、不調に悩んでいる、という女性に強い味方となってくれる成分だと感じています。